NUTRITI CON AMORE 

Dott.ssa Giovanna Senatore

Biologa nutrizionista            
Specialista in Scienza dell’alimentazione

Covid-19: Mettere in stand-by la vita e la dieta?

Un messaggio di una paziente mi ha fatto sorridere 😄😄”dottoressa dopo Pasqua chetogenica spinta”😁😁 per dire che dopo Pasqua dovrà fare una dieta strettissima considerate le giornate sedentarie e ricche di cibo di questa quarantena …
Dopo aver sorriso e, perchè no, condiviso questo pensiero mi sono fermata a riflettere.
1. mancano più di 2 settimane a Pasqua🌞🌞abbiamo il tempo per fare ancora danni al nostro corpo con l’alimentazione sbagliata oppure riprendere le buone abitudini e limitare i danni
2. siete sicuri che x Pasqua (la data precisa sarebbe il 3 aprile) finirà tutto? io non credo affatto, fermo restando che nella mia città i casi lentamente salgono, ma pure se i contagiati diminuissero (e lo spero con tutto il cuore) pensate che il 4 aprile siamo tutti per strada, o al bar o al ristorante ad abbracciarci e toccarci? no…la normalità tornerà lentamente e per gli abbracci ci vorrà molto tempo
3. è sbagliato rimandare…
4. l’alimentazione corretta🍎🥦🥑 non ha date, non ha quarantena ne festività….può avere eccezioni ma poi, la dieta come “stile di vita” deve accompagnarci ogni giorno.

➡️➡️NON RITENERE CHE SIA TROPPO TARDI PER IMPEGNARTI ⬅️⬅️

è una frase del prof Morrie in “i miei martedì col professore” (libro che consiglio)
ed è questo messaggio che voglio dare a me per prima e a tutti voi: questo è il momento per impegnarci…ne domani…ne il 3 aprile ne tantomento dopo Pasqua…ora è il momento.. e non è mai troppo tardi
Io sono a vostra disposizione per consigli, chiarire dubbi o valutare insieme come “prendersi cura di se”…
E se volete sono disponibili per consulenze online, basta chiamare (329.9810475) e prenderemo un appuntamento.

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