Ricomincio l’attività in studio

In seguito alle nuove disposizioni anche il mio studio riprende la consueta attività, fermo restando, che, al fine di evitare troppe persone in giro, restano attive le ⏩consulenze online⏪La prima data è utile per prenotarsi è direttamente giugno (maggio è già tutto pieno) giovedì 4 giugno. E’ vero che quest’anno, non si sa se riusciremoLeggi altro ⟶

Prendiamoci cura di noi nonostante il covid19

Sono circa due mesi che siamo in “quarantena” per proteggerci e proteggere i nostri cari da un possibile contagio del covid19, passare tanto tempo in casa sicuramente ha inciso sulla nostra alimentazione sia perché abbiamo più tempo per dedicarci alla preparazione dei piatti e sia perché sul cibo si riversano le emozioni, soprattutto quelle negative,Leggi altro ⟶

I Legumi: fonte di benessere

I legumi sono una fonte importante di proteine vegetali che possono, anzi devono, sostituire, più volte durante la settimana, quelle animali, consumati, poi, insieme ai cereali integrali costituiscono un piatto con un alto valore biologico per cui, a ragione, diventano un piatto completo da un punto di vista calorico e soprattutto nutrizionale. Sono ricchi inLeggi altro ⟶

Buona Pasqua a tavola…

Pasqua è arrivata e mai come quest’anno la vivremo molto in casa intorno alla tavola…C’è da dire, però, che la quarantena come conseguenza ci ha già raccolto fin troppo intorno alla tavola, facendoci esagerare con il cibo. Abbiamo tanto tempo da trascorrere in casa e ci stiamo dilettando a impastare pane e pizza praticamente tuttiLeggi altro ⟶

I bambini e il peso

Fino a qualche anno fa era fonte di preoccupazione solo se un bambino non mangiava abbastanza mentre non si considerava per nulla un problema quando il cibo era eccessivo e di conseguenza il piccolo pesava più del normale. Qualcosa è cambiato ma ancora oggi sopravvive, soprattutto nelle nonne, l’idea che un bambino cicciottello è “pienoLeggi altro ⟶